Pszichoedukáció · Trauma utáni reakciók
Kényszer alatti alkalmazkodás
Lehet, hogy azért engedtél, mert féltél, mi történik, ha ellenállsz.
Ha fenyegetés alatt alkalmazkodtál, lehet, hogy így próbáltad csökkenteni a veszélyt. Ez nem szabad beleegyezés.
Mi ez?
Előfordulhat, hogy valaki teljesíti a másik követeléseit, nem ellenkezik vagy együttműködőnek látszik, miközben valójában fél. A kívülről látható viselkedés nem mutatja meg, mennyi választása volt.
Hogyan alakulhat ki?
Az ellenállás, a nemet mondás vagy a távozás veszélyesnek tűnhetett, esetleg valóban veszélyes volt. Ilyenkor az alkalmazkodás segíthetett átvészelni a helyzetet.
Segítő mondatok
Az alkalmazkodás lehetett a túlélésem egyik módja.
Attól, hogy együttműködőnek látszottam, még nem választottam szabadon a helyzetet.
Mit nem jelent?
A kényszerhelyzetben tanúsított együttműködés nem szabad beleegyezés.
Így is megélhető
„Csak legyen minél hamarabb vége.” „Ha ellenkezem, rosszabb lesz.”
Szakmai háttér és források
Leíró túlélési viselkedés; a terminológia kevésbé egységes, mint a freeze vagy tonic immobility esetén.
Az alábbi források a témához kapcsolódnak. A bemutatott szöveg önállóan szerkesztett pszichoedukációs magyarázat, nem klinikailag tesztelt beavatkozás.